Valeriamental logó
  • Rólam
  • Szolgáltatások
    • Lelki útravaló
    • Gyakori kérdések
    • Adatkezelési tájékoztató
    • Általános Szerződési Feltételek
    • Időpontfoglalás
    • Elérhetőségek
  • Időpontfoglalás
Valeriamental logó

Biztonságos és elfogadó tér az önismerethez és a belső egyensúly megtalálásához.

  • Rólam
  • Szolgáltatások
    • Lelki útravaló
    • Gyakori kérdések
    • Adatkezelési tájékoztató
    • Általános Szerződési Feltételek
    • Időpontfoglalás
    • Elérhetőségek
Időpontfoglalás

Elérhetőségek

  • valeria.vertesaljai@gmail.com
  • +36 30 229 8386
  • Budapest, Magyarország

Valeriamental logó

Biztonságos és elfogadó tér az önismerethez és a belső egyensúly megtalálásához.

Gyors linkek

  • Rólam
  • Szolgáltatások
  • Kapcsolat
  • Gyakori kérdések

Elérhetőségek

  • valeria.vertesaljai@gmail.com
  • +36 30 229 8386
  • Budapest, Magyarország

Dokumentumok

  • Adatkezelési tájékoztató
  • Általános Szerződési Feltételek
© 2026 Valeriamental. Minden jog fenntartva.

Gyászkísérés

  • Főoldal
  • Szolgáltatások
  • Gyászkísérés
Decoráció levél bal
Decoráció levél jobb

Gyászkísérés

A gyászkísérés egy megtartó, biztonságos folyamat, amelyben nem „megjavítani” szeretnénk a gyászt, hanem teret adunk annak, hogy a maga természetes módján kibontakozhasson. A gyászoló a saját folyamatának legjobb ismerője, én pedig kísérőként, figyelemmel és szakmai tudással vagyok jelen mellette.

404

A gyász a veszteségeinkhez kapcsolódó természetes, összetett reakció, amely életünk számos pontján megjelenhet. Nemcsak haláleset után élhetünk meg gyászt, hanem például válás, szakítás, betegség, élethelyzeti változás vagy más jelentős veszteség kapcsán is.

A közös munka során lehetőség nyílik arra, hogy kimondhatóvá váljanak a nehéz érzések, és fokozatosan eligazodj a veszteség utáni megváltozott élethelyzetben.

Kinek érdemes bejelentkeznie?

A gyászkísérés számodra is támogató lehet, ha:

  • veszteséget éltél át (haláleset, válás, szakítás, betegség stb.)
  • úgy érzed, elakadtál a gyászodban
  • nehéz beszélni arról, akit vagy amit elvesztettél
  • az örömteli emlékek is fájdalmat hoznak
  • erős, hullámzó érzelmekkel küzdesz
  • szeretnél biztonságos térben beszélni arról, ami benned zajlik
  • jól jönne egy megtartó, szakmai kísérés ebben az időszakban

Nem kell „elég rosszul” lenned ahhoz, hogy segítséget kérj. Már az is elég ok, ha érzed, hogy jól jönne a támogatás.

Gyászkísérés

15 000 Ft/ alkalom

Az első alkalom díját előre, átutalással szükséges rendezni, ezzel válik véglegessé az időpontfoglalás.

Időpontfoglalás

Miért lehet hasznos pszichológus gyászkísérőhöz fordulni?

“Maga az idő nem old meg semmit, a fontos az, amit teszünk az elmúlt idő alatt, hogy fel tudjuk dolgozni a veszteségeink fájdalmát.” (James & Friedman Gyógyulás a gyászból)

Ez az idő értékes, és egy szakember támogatásával teheted valóban hordozhatóvá a fájdalmad.

A gyászolóknak gyakran nem tanácsra van szükségük, hanem valódi meghallgatásra.

A kísérés során:

  • biztonságos teret kapsz az érzéseidhez
  • nem maradsz egyedül a fájdalommal
  • segítek eligazodni a gyász természetes hullámzásában
  • támogatást kapsz a saját erőforrásaid mozgósításához
  • normalizáljuk a gyászreakcióidat (ami érthető és természetes)

A cél nem az, hogy „túl legyél rajta”, hanem hogy a veszteség hatása idővel hordozhatóbbá váljon az életedben.

Mire számíthatsz a folyamatban?

A közös munka alapja az együttműködés, a partnerség és a felnőtt–felnőtt kapcsolat.

Amit biztosítok:

  • teret - ahol a gyászod jelen lehet
  • időt - rendszeres alkalmakat
  • engedélyt - hogy bármit kimondhass
  • jelenlétet - nem maradsz egyedül a folyamatban
  • elfogadást és normalizálást
  • szakmai tudást és edukációt a gyász működéséről

Hogyan működik a gyakorlatban?

  • Az első alkalommal átbeszéljük, mi hozott most ide, és hogyan tudunk együtt dolgozni.
  • A folyamat során a te ritmusodban haladunk. Fontos: a gyász nem lineáris folyamat, hanem hullámzó. A tempót mindig te határozod meg.
  • A várható ülésszámról személyesen egyeztetünk.
  • A gyászkísérés alkalmanként 50 percet vesz igénybe.
  • A folyamat lehet rövidebb vagy hosszabb - ezt mindig az egyéni helyzet határozza meg.

Hol találkozunk?

A konzultációk online történnek, amelyeket Google Meet videóhívás keretében tartok.

További részleteket az Általános Szerződési Feltételekben olvashatsz.

ElőzőKészségfejlesztésKövetkezőEgyéni pszichológiai tanácsadás