Itt találod a leggyakoribb kérdéseket és a hozzájuk tartozó válaszokat a szolgáltatásaimról. Ha nincs köztük, amit keresel, írj nyugodtan, szívesen válaszolok.
Akkor érdemes pszichológushoz fordulni, ha tartósan nehéz érzésekkel, elakadásokkal vagy visszatérő problémákkal küzdesz, és úgy érzed, jól jönne egy külső, szakmai nézőpont. Nem kell megvárni a krízist: már az is elég ok lehet, ha szeretnéd jobban megérteni önmagad vagy egy élethelyzetedet.
Bármilyen élethelyzettel érkezhetsz, amelyben elakadás, bizonytalanság vagy nehéz érzések jelennek meg. A gyászkísérés kiemelt területem, de támogatást nyújthatok élethelyzeti nehézségek, stressz vagy önismereti kérdések feldolgozásában is.
A gyásztanácsadás során gyászkísérés történik: egy támogató szakember segít abban, hogy a veszteséggel járó érzéseket biztonságos közegben lehessen megélni és kimondani. Ez a kísérés abban támogat, hogy a gyász folyamata kevésbé legyen magányos és valamivel könnyebben viselhető.
A pszichológiai tanácsadás egy segítő beszélgetés, amely támogatást adhat különböző élethelyzeti elakadásoknál, például döntési nehézségek, munkahelyi vagy párkapcsolati problémák, stressz vagy önismereti kérdések esetén. A beszélgetések célja, hogy új nézőpontokat találj, jobban ráláss a helyzetedre, és könnyebben megtaláld a számodra működő megoldásokat.
A készségfejlesztés egy gyakorlatias szemléletű folyamat, amely segít új képességek elsajátításában és a meglévő kompetenciák erősítésében. Támogat abban, hogy hatékonyabban kezeld a mindennapi vagy munkahelyi kihívásokat, például kommunikáció, együttműködés vagy problémamegoldás terén.
Az első alkalom során átbeszéljük, mi hozott most ide, és mire lenne szükséged a közös munkában. Megismerjük egymást, és megnézzük, hogy tudunk-e együtt dolgozni; ha úgy döntünk, hogy folytatjuk, közösen alakítjuk ki a folyamat kereteit.
Egy alkalom 50 perc, általában hetente vagy kéthetente találkozunk. A közös munka hossza egyéni: van, amikor néhány alkalom is elegendő, máskor hosszabb folyamatra van szükség, erről mindig közösen egyeztetünk.
A gyászkísérés, az egyéni pszichológiai tanácsadás és a készségfejlesztés egységesen 15 000 Ft / alkalom áron érhető el. Egy alkalom időtartama 50 perc.
Az online konzultáció lehetővé teszi, hogy a saját otthonodból, kényelmesen vegyél részt az alkalmakon. A beszélgetések Google Meet videóhívás keretében zajlanak, így a folyamat rugalmasan illeszkedik a mindennapjaidhoz.
Kapcsolat
Vedd fel velem a kapcsolatot bizalommal, és tegyük meg együtt az első lépést a kiegyensúlyozottabb élet felé.
